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蔡加尼克效应

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蔡加尼克效应(Zeigarnik effect),也称为蔡氏效应,是心理学名词,得名于苏联心理学家布卢玛·蔡加尼克。相较于已经完成的工作,人们比较容易记得未完成的,或是被打断的工作。在格式塔学派中,也用蔡氏效应来陈述格式塔现象,而且不只是一种概念上的效应,在认知上也有类似的情形[1]

蔡加尼克效应和奥维西亚金娜效应英语Ovsiankina effect不同。Maria Ovsiankina英语Maria Ovsiankina是蔡加尼克的同事,发现到人会倾向将曾中断的任务列为第二重要的任务[2]

简介

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苏联心理学家布卢玛·蔡加尼克最早是因她的教授库尔特·扎德克·勒温而研究此一效应。库尔特·扎德克·勒温注意到服务生比较容易记得还没结帐的点菜单。但在顾客结帐之后,服务生就不记得点菜单的细节了。蔡加尼克设计了一连串的实验来找出此现象底层的机制。蔡加尼克的研究报告在1927年发表到《心理学研究英语Psychological Research》期刊上[3]

记得未完成任务的好处可以用勒温的场域理论英语Field theory (psychology)说明:已经开始的任务会产生一些和任务有关的张力,会提升相关内容的认知可及性[4]。只要任务完成,任务相关的张力就会释放,但若任务被中断了,张力会继续。若张力持续存在,相关内容的资讯会更容易取得,也就更容易记得[4]

依照蔡加尼克效应,会建议学生暂停其学习,从事另一个不相关的任务(例如学习不同学科,或是玩游戏),其记忆效果会比一直学习某一学科,中间没有中断的学生更好(McKinney 1935; Zeigarnik 1927)[5][6]

蔡加尼克效应与初恋情结

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蔡加尼克效应与初恋常常连在一起,人们在青春期恋爱时大多都是纯洁而美好的,并且都是怀著与对方天长地久的心态。然而,初恋往往都是稍纵即逝。根据蔡加尼克效应,人们比较容易记得未完成的事情,因此初恋都是留给自己的印象最深刻。[7]

相关条目

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参考资料

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  1. ^ cf. Kurt Koffka, Principles of Gestalt Psychology, 1935, pp 334ff.
  2. ^ Ovsiankina, Maria. Die Wiederaufnahme unterbrochener Handlungen [Resumption of Interrupted Tasks]. Psychologische Forschung. January 1928, 11 (3/4): 302–379. S2CID 147359058. doi:10.1007/BF00410261. (原始内容存档于2022-02-26) (德语). 
  3. ^ Zeigarnik, Bluma. Das Behalten erledigter und unerledigter Handlungen [On Finished and Unfinished Tasks] (PDF). Psychologische Forschung. 1938, 9: 1–85. (原始内容存档 (PDF)于24 December 2021) (德语).  pp. 300-314 in W. D. Ellis (Ed.), A Sourcebook of Gestalt Psychology, London: Kegan Paul, Trench, Trubner & Co.
  4. ^ 4.0 4.1 Lewin, Kurt. A Dynamic Theory of Personality: Selected Papers. McGraw-Hill Book Company, Inc. 1935: 243ff. ISBN 978-0-07-037451-5. OCLC 760465262 (英语). 
  5. ^ Zeigarnik, Bluma. Das Behalten erledigter und unerledigter Handlungen [Remembering completed and uncompleted actions] (PDF): 300–314. 1927. (原始内容存档 (PDF)于24 December 2021) (德语). 
  6. ^ McKinney, Fred. Studies in the Retention of Interrupted Learning Activities. Journal of Comparative Psychology. April 1935, 19 (2): 265–296. CiteSeerX 10.1.1.66.8781可免费查阅. doi:10.1037/h0056005. (原始内容存档于5 May 2019). 
  7. ^ 跃青. 每天要看的快樂心理學. 中国大陆: 崧烨文化 (中文(繁体)). 

外部链接

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