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沈音燈

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沈音燈
심으뜸 (Shim Eu-ddeum)
个人资料
昵称Applehip
国籍 大韓民國
出生 (1990-05-23) 1990年5月23日34歲)
 大韓民國京畿道水原市
教育程度同德女子大學體育系
身高1.64厘米(12英寸)
体重52.7公斤(116英磅)

沈音燈(韓語:심으뜸,1990年5月23日)出生於大韓民國京畿道水原市,是一位模特兒皮拉提斯健身教練[1],以及擁有超過百萬訂閱戶的YouTuber,因為參與Netflix節目《體能之巔:百人大挑戰》,因而受人矚目。

生平

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父親是沈在益(심재익)、母親是白勝子(백승자),沈音燈家中排行老二,還有一位姐姐沈智惠(심지혜)、雙胞胎妹妹沈雅凜(심아름),自小就對於運動感到興趣,因此就讀同德女子大學體育系畢業,2012年因為前往美國加州舊金山出遊,因為開車的姐姐精神不濟因而發生嚴重車禍,造成沈音燈腦出血、肺部挫傷和手指骨折,因此意識到身體健康的重要,在癒後治療的過程,除了復健治療以外,沈音燈也加入皮拉提斯訓練,自此開始走上運動生涯的發展,還有參加健美運動比賽。[2]

教練資格

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  • 體育執導員二級教練
  • Peak Pilates國際皮拉提斯教練1級,2級,3級執照

健美運動

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  • 2014年:WBC Figure/ Sports model下半年度:冠軍[3][4]
  • 2014年:Grand Prix 2014 Muscle Mania figure:亞軍
  • 2015年:Nava Korea Sports Model 組別:冠軍
  • 2015年:Nava Korea Athletic 亞軍
  • 2015年:Nava Korea Sports 比基尼組別:冠軍
  • 2016年:Nava Korea Sports Model 組別:冠軍
  • 2017年:Influence Asia Health&Fitness 組別:冠軍

出版品

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  • 2016年:亞東日報《比基尼飲食》(비키니 다이어트)[5]
  • 2021年:茶山圖書《頂級健身》(으뜸체력)[6]
  • 2021年:《2021 沈氏體育教練二級健美實戰/口試指南》(심으뜸의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 합격 가이드)[4]

實境節目

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外部連結

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參考來源

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